Николай Мазур
(647) 766 3143
[email protected]

Полезная Информация

Проверка глаз

Если у вас есть диабет и вы проживаете в Онтарио, то вне зависимисти от возраста, OHIP покрывает один приём раз в году у оптомитриста или глазного врача для проверки глаз.

Для дополнительной информации прогуглите– OHIP Coverage for Eye Care Services


Количество тест-полосок для вашего глюкометра, покрываемое в Онтарио за один год для пациентов старше 65 лет.

200–если вы не используете медикаменты, а контролируете свой диабет только с помощью диеты/физической активности.

200–если вы применяете медикаменты с низким риском развития у вас гипогликемии (низкого уровня сахара крови), например: Metformin(Glucophage), Januvia, Janumet; Janumet XR; Glumetza; Trajenta, Jentadueto, Onglyza, Xigduo, Acarbose, Forxiga; Invokana; Jardiance; Actos, Avandia, Victoza; Trulicity, Saxenda, Eperzan, Byetta, Bydureon, Lyxumia

400-если вы принимаете медикаменты с высоким уровнем риска развития у вас гипогликемии (низкого уровня сахара крови), например : Diamicron (Glyclazide), Diamicron MR (Clyclazide MR); Glyburide (Diabeta, Euglucon) ; Amaril, GlucoNorm, Starlix

3000–если вы применяете инсулин

Обратите внимание на то, что один год (365 дней) отсчитывается в аптеке не с января одного года по январь следующего года, а с дня и месяца, когда вы впервые получили полоски в вашей аптеке.

Для дополнительной информации прогуглите– Reimbursement levels for Blood Glucose Test Strips


Eдиницы измерения уровня сахара в крови

В Канаде, России, Украине и других странах бывшего СССР, а так же в большинстве стран Европы, уровень сахара в крови измеряется в миллимолях на литр (mmol/L), а в США и некоторых других странах, например таких как Германия, Япония, Франция, Израиль, Египeт, Колумбия в миллиграммах на децилитр (mg/dl)

Если нужно уровень сахара в крови в mg/dl пересчитать в ммоль/л, то результат в mg/dl нужно разделить на 18

Например если сахар в крови =180 mg/dl ,то соответственно это равно 10 нашим канадским (российским, украинским и т.д) ммоль/л

И наооборот, если мы хотим результат анализа сахара крови в в ммоль/л пересчитать в mg/dl, то нужно умножить этот результат на 18

Также, я бы хотел обратить ваше внимание на то, что в лаборатории средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца, так называемый гликизированный гемоглобин (HbA1C), измеряется в процентах, а не в ммол/л которые мы используем в наших глюкометрах и в которых лаборатория измеряет сахар крови натощак. Так что, если ваш трех- месячный лабораторный результат (HbA1C), к примеру, был равен 8%, это не значит, что он был равен 8 mmol/L, которые вы привыкли использовать с вашим глюкометром.

Формула перевода HbA1C (в процентах) % в mmol/L (ммоль/л)

(HbA1C x 2)­­­ – 4.5

Например, если ваш доктор сказал, что ваш средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца (HbA1C) был равен 9%. То это значит что последние 3 месяца перед этим тестом средний уровень вашего сахара был равен 13.5 ммол/л (9×2)-4.5=13.5


Лаборатории в Торонто

Большинство людей в Торонто пользуются лабораториями сетей LifeLabs и CML HealthCare.

Если вы пользуютесь лаборатирией LifeLabs , то вы можете проверять результаты своих анализов по интернету. Также по интернету вы можете выбирать удобное для вас время для сдачи ваших анализов.

Подробности на сайте LifeLabs.com


Чтение этикеток на продуктах

При чтении этикеток продуктов нужно обращать внимание на следующие моменты.

1) Размер порции и количество порций в упаковке.

При сравнении двух одинаковых продуктов (например, если вы пришли в магазин и не знаете какой выбрать йогурт, хлеб и т.д.), для выбора более полезного нужно следить, чтобы порции сравниваемых продуктов были одинаковыми.

2) Количество углеводов. (Carbohydrates)

Нужно смотреть на количество углеводов, а не на количество сахара т.к. сахар включен в общюю цифру углеводов.

Затем из количества углеводов нужно вычесть количество пищевых волокон (fibre), если имеется такая цифра на этикетке. Это и будет конечная цифра для сравнения.

При сравнении продуктов, выбирайте тот, у которого в равной порции меньше цифра углеводы минус пищевые волокна.

3) Количество жиров (Fat) и натрия (Sodium)

Выбирайте продукты с более низким содержанием жиров, насыщенных жиров, транс-жиров и натрия.